Spirulina cosa è e a che cosa serve

spirulina cosa è e a cosa serveSpirulina che cosa è e a che cosa serve

Sempre più spesso si sente nominare la SPIRULINA ma cosa è e a cosa serve pochi lo sanno.

In questo post faremo luce proprio su questi due punti.

Partiamo dal primo punto ovvero che cosa è la SPIRULINA.

Si tratta di un alga marina nota anche con il nome scientifico: Arthrospira platensis

Ora ti starai chiedendo come un alga possa essere utile.

Innanzitutto è commestibile per cui può essere usata in cucina e fornire vitamine A – C – D – E non che B1 B2 B3 B6 B9

Apporta inoltre

calcio – potassio – rame – ferro – magnesio –  fosforo selenio – zinco – manganese – sodio

Non che un alto contenuto di:

Proteine – Beta carotene – Acido alfalinoleico – Acido folico

Ora che sai quali sono i principali componenti nutritivi ti starai domandando se può esserti utile davvero?

Ebbene si dato che i suoi nutrienti sono molto utili per:

  • Rinforzare il sistema immunitario
  • Migliorare la salute di pelle capelli ed unghie
  • Ha proprietà che fungono da antianemico
  • Capacità antinfiammatorie
  • Riduce il rischio di osteoporosi 
  • Previene l’ipotensione arteriosa

Quindi per chi è consigliato l’uso della SPIRULINA?

Si consiglia l’utilizzo della spirulina a:

  1. Vegetariani
  2. Sportivi
  3. Persone che soffrono di ipotensione
  4. Persone con capelli ed unghie fragili
  5. Chi soffre di anemia o ossa deboli o fragili
  6. Coloro che hanno disturbi da infiammazione

Ma la spirulina può essere assunta giornalmente?

Diciamo che sarebbe indicato un periodo di tre mesi ad uso quotidiano per poi sospenderne l’assunzione per 20 giorni

Ma come posso sapere se sto assumendo la giusta dose di spirulina?

Siccome la dose da assumere giornalmente è alquanto elevata e non riusciresti ad assumerne a sufficienza, ti consigliamo di usare questo prodotto ENERGY SPIRULINA

Ha un costo di 24€ a confezione, ogni confezione contiene 375 compresse di alga spirulina 

energy spirulina

energy spirulina

Quante compresse devo assumere?

Si consiglia di assumere da una a sei compresse al giorno, in base alla vostra esigenza. Il consiglio che vi diamo è il seguente:

Una capsula a colazione se volete assumerla a scopo preventivo

Una o 2 capsule a pasto se volete trarne tutti i benefici nutritivi e lenire disturbi che possono essere presenti nel vostro organismo.

Ma come si assumono queste compresse?

Vanno assunte durante i pasti possibilmente pasti che non contengano proteine dato che la spirulina è già proteica di suo.

Si consiglia di masticare le compresse assieme al cibo.

Se vuoi saperne di più ti invitiamo a visitare QUESTA PAGINA

 

Be the first to comment

Leave a comment

Your email address will not be published.


*